Blog

Blog

Volg ons op de voet!

De lust-ik-niet-peuter

Geplaatst op 5 februari 2017

Bleh... nee he ik lust geen groene stukjes of pap moet ik nu echt die groente ook opeten.

Voor jou ook herkenbaar...?

Nu zijn mijn kids alledrie al zo ver dat het kunnen vertellen, maar als ze nog iets jonger zijn en het op een potje fijn schreeuwen zetten dan zit je toch echt soms met je handen in het haar. En ja ook ik, degene die altijd verteld over hoe goed het is om een lekkere warme maaltijd te eten. 

Wat is nu het beste om te doen. Vaak hoor je jezelf al zeggen:"als je je bord leeg eten, dan krijg je een toetje". Als dan...of als je nu niet dan...

Geduld is hier een schone zaak. Er bestaat ook niet zoiets als "de oplossing voor iedereen". Iedereen heeft eigen tafel en eetgewoontes. Er zijn uiteraard wel veel tips die je zelf in de praktijk kan brengen. De onderstaande tips vonden wij op de site van Ouders van Nu en wij kunnen ons hier zeker wel in vinden.

1. Betrek de kinderen bij het voorbereiden van de maaltijd

2. Geef vooraf stukjes rauwe groente

3. Eet samen met de kinderen

5. Schep niet te veel tegelijk op

6. Leer een kind te proeven

7. Gebruik eten nooit als straf of beloning

8. Neem de tijd voor maaltijden

9. Eet niet te laat en zoek naar regelmaat

Meer informatie per tip vind je op de site van Ouders van Nu